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莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“红薯叶饼” 的美食做法。前天我们这里不下雨,太阳也不错,就和家人一起到城郊农村去郊游。走到一个农村田地时,看见一家农户正在挖红薯。他们把挖出来的红薯保留下来,却把红薯叶子全部扔掉了。看着绿油油地红薯叶子,我走上前去,准备向农民伯伯要一些带回家。当我说明来意,农民伯伯大方的答应了下来,让我想拿多少就拿多少,随便拿好了。而且说这方面也没打过农药,可以放心拿。于是,我就拿出随身带的袋子,装了一些被农民伯伯扔掉的红薯叶子。今天就用这些红薯叶子给家人做了这道“红薯叶饼”的早餐美食。别看红薯叶子不起眼,但做出的早餐饼老香了,不信你们可以试试。

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这一种常见的蔬菜的叶子,那就是红薯叶,也叫地瓜叶,红薯叶是大家公认的很有营养的蔬菜,几乎也是不打农药,无污染的食材,常吃可以排毒,净化血液,提高免疫力,降低血压,降低血脂,改善便秘,比一般蔬菜的营养价值高。用这种叶子烙饼自带清香,常吃可清洁肠道和血管,但很少有人知道。红薯叶当中还有丰富的维生素A,维生素A有助于我们保护视力,有明目养眼的作用。以前这种红薯叶拔完红薯之后,红薯叶就扔在地里,也没人捡,也没人要,现在人们越来越认识到红薯叶子的营养价值了,近年来在餐桌上频繁出现,我把它做成了蔬菜饼,不放放一滴水,当做早餐营养又鲜香。秋天,多给家中三高老人做这个饼,脚腿有劲,三高平稳身体好!现在我把这道“红薯叶饼” 的美食做法分享给大家,喜欢的朋友可以照着食谱做起来,给家人一道美味,给亲人一份关爱。

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莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“红薯叶饼” 的美食做法。前天我们这里不下雨,太阳也不错,就和家人一起到城郊农村去郊游。走到一个农村田地时,看见一家农户正在挖红薯。他们把挖出来的红薯保留下来,却把红薯叶子全部扔掉了。看着绿油油地红薯叶子,我走上前去,准备向农民伯伯要一些带回家。当我说明来意,农民伯伯大方的答应了下来,让我想拿多少就拿多少,随便拿好了。而且说这方面也没打过农药,可以放心拿。于是,我就拿出随身带的袋子,装了一些被农民伯伯扔掉的红薯叶子。今天就用这些红薯叶子给家人做了这道“红薯叶饼”的早餐美食。别看红薯叶子不起眼,但做出的早餐饼老香了,不信你们可以试试。

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